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기록을 앞당기는나만의 러닝 코치

런타인은 내 기록과 일정에 맞춰 훈련을 계획하고, 몸 상태에 따라 조정하는 러닝 코치 앱이에요.

이번 주 목표와 오늘의 조깅 일정을 보여주는 런타인 홈 화면

기록을 하나로 연결해목표를 이루는 나만의 계획을 만듭니다.

작은 화면에서는 목록에 초점을 맞춘 뒤 좌우 방향키로 이동할 수 있습니다.

  1. 레이스 준비, 러닝 입문, 체중 관리, 더 오래 달리기 중 러닝 목표를 선택하는 화면

    목표와 수준에 맞는 플랜

    목표·현재 기록·훈련 가능한 요일로 단계별 플랜을 만듭니다.

  2. 현재 몸 상태에 따라 가볍게 조정, 회복 우선, 러닝 휴식 중 조정 수준을 선택하는 화면

    통증과 일정까지 고려한 조정

    몸 상태와 바뀐 일정을 반영한 조정안을 보고 직접 적용합니다.

  3. 동작 이미지와 타이머를 보며 데드버그 보강운동을 따라 하는 자세 안내 화면

    보강운동부터 성장 기록까지

    스트레칭·보강운동을 따라 하고 기록과 PB로 성장을 확인합니다.

내 일정에 맞춰
달리기도 나답게

오늘의 운동

오늘은 어떻게 달릴까요? 필요한 운동을 알려드려요

오늘의 운동만 열면 거리·목표 페이스부터 스트레칭까지 한 번에

이지런의 목표 페이스와 구간별 페이스, 러닝 전후 운동을 보여주는 오늘의 운동 화면
목표 페이스와 준비 운동을 함께 확인하는 오늘의 운동 안내

이지런을 시작하기 전, 오늘 달릴 거리와 속도가 궁금할 때

운동 상세에서 목표 페이스와 구간별 페이스, 체감 강도를 확인해요. 화면의 5km 이지런 예시처럼 준비 운동부터 달리기 후 스트레칭까지 이어갈 수 있어요.

부상 인사이트 · 일정 조정

몸이 불편하다면? 일정도 바뀌어야죠

몸 상태에 맞는 훈련 조정안을 확인하고 직접 적용해요

몸 상태에 따라 회복 우선 조정을 선택하고 추천 이유를 확인하는 플랜 조정 화면
통증과 운동 영향을 반영한 다음 훈련 조정

몸이 불편해 예정된 훈련을 그대로 하기 어려울 때

가볍게 조정·회복 우선·러닝 휴식 중 가능한 방식을 비교해요. 추천 이유와 바뀌는 훈련을 확인한 뒤, 선택한 플랜을 직접 적용해요.

레이스 전략

레이스 날, 어떻게 달릴까요? 페이스와 보급을 미리 준비해요

목표 기록에 맞춘 구간별 페이스와 젤·수분 섭취 계획을 함께 확인해요

레이스 구간별 페이스와 젤, 수분 섭취 계획을 보여주는 목표 전략 화면
목표 기록에 맞춘 페이스와 보급 전략

대회 전에 페이스와 보급 시점을 정리하고 싶을 때

레이스 운영 전략에서 초반·중반·후반 페이스와 젤·수분 섭취 계획을 함께 확인해요. 목표에 맞는 전략을 살펴보고 편집할 수 있어요.

실제 앱 화면을 활용한 사용 예시이며, 화면의 거리·페이스·추천은 개인별로 달라집니다. 몸 상태에 따른 조정은 운동 계획을 돕는 기능으로, 의학적 진단을 대신하지 않습니다.

내 기록에 맞는 다음 훈련을 준비해 보세요.

Google Play·App Store 모두 출시

어떤 목표를 이뤄볼까요?

어떤 목표든 함께 계획하고 함께 달립니다.

FIRSTRUN

첫 러닝 시작해 보기

걷기와 가벼운 달리기로 천천히 만드는 첫 러닝 습관

ROUTINE

꾸준히 달리는 습관 만들기

내 일정에 맞춰 꾸준히 자리 잡는 러닝 습관

DISTANCE

원하는 거리까지 달려보기

한 주씩 달린 거리를 쌓아 완성하는 새로운 도전

RACE

목표 대회 완주에 도전하기

오늘의 훈련부터 결승선까지 이어지는 대회 준비

자주 묻는 질문

지금 바로나만의 러닝 코치를 만나보세요.

Google Play·App Store 모두 출시

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